Muối Himalaya còn giúp ngăn ngừa sự mất nước cho cơ thể. Muối ăn Himalaya khi sử dụng để nấu ăn hoặc pha đồ uống có thể giúp cơ thể cân bằng chất lỏng và ngăn ngừa mất nước. Hiện nay đang có 1 loại kẹo sử dụng muối hồng Himalaya được các bác sĩ khuyên dùng.

 

2. Những chuyến đi bộ đường dài giữa các ngọn núi trong dãy Himalaya

Dãy Himalaya chạy qua Nepal, một trong những địa điểm trekking hàng đầu trên thế giới. Ngoài ra có thể kể đến những cung đường trekking ấn tượng ở Ấn Độ, đặc biệt là ở Ladakh, Himachal Pradesh và Uttarakhand. 

Đa phần những cung đường uốn lượn này đều mang vẻ đẹp hoang sơ. Bạn có nhiều lựa chọn. Đi bộ đường dài trong ngày tương đối phù hợp với mọi đối tượng du khách, hay thử thách hơn là những chặng đường với những khu vực có độ cao, độ dốc dẫn lên các đỉnh núi hiểm trở.

Kẹo chanh muối Himalaya là 1 sản phẩm được khuyên dùng vì có thành phần bù nước, bù khoáng và các chất điện giải phù hợp cho mọi người khi chơi thể thao ...

3. Dãy Himalaya là cái nôi của yoga

Vị thần Shiva, tương truyền sống trên núi Kailash ở đỉnh Himalaya, được xem là bậc thầy đầu tiên khai sinh ra bộ môn yoga, khi ông truyền đạt những triết lý này cho người vợ của mình là Parvati và được lưu truyền cho đến ngày nay.

Hiện nay, các bậc thầy về yoga nổi tiếng được biết đến như là những người đã tu luyện và giác ngộ từ những hang động trên dãy núi Himalaya.

Kể từ khi nhóm The Beatles đến thăm vào năm 1968, Rishikesh đã được biết đến trên toàn thế giới như một trung tâm thực hành yoga và thiền định. Kể từ khi bộ môn này ra đời, dãy Himalaya và sự phát triển của yoga đã có nhiều sự liên kết, gắn bó với nhau. 

Đây là nơi lý tưởng để các yogi - tín đồ của bộ môn yoga - có thể nghiêm túc nghiên cứu, thực hành và rèn luyện từ góc độ thể thao, nghệ thuật lẫn khoa học ...

4. Văn hóa vùng núi Himalaya

Người dân vùng cao ở Ấn Độ được yêu quý bởi sự thân thiện và giản dị. Nói về sự an toàn, an ninh trong du lịch, dãy Himalaya có lẽ là một trong những điểm đến an toàn trong khu vực. 

Những ngôi làng bình yên, những đoàn người đi hành hương, du lịch tâm linh, các công ty lữ hành cung cấp tour leo núi, thám hiểm nằm rải rác quanh vùng núi và cung cấp các dịch vụ lưu trú an toàn cho du khách ghé thăm

Dãy Himalaya là một vùng đất linh thiêng. Nơi đây có rất nhiều ngôi chùa, thánh địa, đạo tràng và cả những con đường hành hương vòng quanh từ chân núi, ôm sườn núi và lên đỉnh cao. Thần Shiva của đạo Hindu được cho là đã sống trên núi Kailash, ngày nay thuộc Tây Tạng.

Một phần thượng nguồn của con sông Hằng huyền thoại cũng bắt đầu từ dãy Himalaya. 

Một trong những cuộc hành hương lớn nhất và quan trọng nhất ở Ấn Độ, được gọi là Char Dham, bao gồm cả hành trình thám hiểm thượng nguồn sông Hằng dành cho các tín đồ của đạo Hindu. Điều này cũng cho thấy vị trí không thể thay thế của dãy Himalaya trong đời sống tâm linh của người dân. Thêm vào đó, thủ phủ của các yogi nằm ở chân đồi Rishikesh.