Bù nước khi chơi thể thao như thế nào là tốt nhất?
Nước rất cần thiết với sức khỏe con người nói chung và người tập thể thao nói riêng. Việc bù nước khi chơi thể thao là rất quan trọng để không làm ảnh hưởng đến hoạt động luyện tập và luôn giữ cho cơ thể không bị đuối sức.